Bunga Melati (Jasminum sambac): Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan

Selain itu, aromaterapi dengan minyak melati dapat meningkatkan laju pernapasan dan tekanan darah, yang membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

3. Membantu Mengatasi Insomnia

Melati memiliki efek sedatif alami yang membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.

Minyak esensial melati maupun teh melati diketahui memiliki senyawa yang dapat menenangkan saraf dan membantu penderita insomnia tidur lebih nyenyak.

4. Meningkatkan Gairah Seksual

Melati dikenal sebagai afrodisiak alami yang dapat meningkatkan gairah seksual. Aromanya membantu menciptakan suasana hati yang nyaman serta mengatasi hambatan emosional yang dapat memengaruhi kehidupan seksual.

5. Menjaga Kesehatan Reproduksi

Minyak esensial melati memiliki sifat yang dapat menyeimbangkan hormon, membantu mengatasi gejala sindrom pramenstruasi (PMS) dan menopause.

Selain itu, melati dapat membantu mempercepat persalinan, meskipun penggunaannya selama kehamilan tidak dianjurkan karena dapat merangsang kontraksi rahim.

6. Merawat Kesehatan Kulit

Bunga melati memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan jerawat, eksim, dan iritasi kulit lainnya.