3. Lidah Buaya

Umumnya digunakan untuk perawatan kulit dan rambut, tanaman ini juga menyimpan manfaat untuk paru-paru. Kandungan antiinflamasi dan antibakteri pada lidah buaya dipercaya dapat membantu meredakan gangguan pernapasan, termasuk paru-paru basah. Konsumsi jus lidah buaya secara teratur juga disebut-sebut bisa memberikan efek terapeutik.

4. Kemangi

Selain digunakan sebagai bahan masakan, daun kemangi dipercaya dapat meredakan batuk dan mengurangi produksi lendir. Kandungan antioksidannya, seperti beta-karoten dan antosianin, berperan dalam menangkal radikal bebas serta menurunkan risiko peradangan pada paru-paru.

5. Daun Suji

Selama ini dikenal sebagai pewarna alami, namun daun suji juga menyimpan khasiat untuk kesehatan saluran napas. Tanaman ini mengandung alkaloid dan asam amino esensial yang bersifat antibakteri. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan seperti pneumonia dan tuberkulosis.

Dengan meningkatnya risiko gangguan pernapasan akibat kualitas udara yang menurun, penggunaan tanaman herbal sebagai pendukung kesehatan paru-paru dapat menjadi pilihan alami yang patut dipertimbangkan. Meski demikian, disarankan untuk tetap mengonsultasikan penggunaan tanaman-tanaman ini kepada tenaga medis, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.