Stres merupakan hal yang umum dialami di era modern. Untungnya, ada cara alami untuk penghilang stres, salah satunya dengan menghadirkan tanaman di rumah.
Dengan adanya tanaman ini, diharapkan dapat menjadi pelipur lara dan hiburan bagi orang tersebut.
Berikut 5 tanaman yang dapat membantu Anda mengatasi stres:
1. Lavender
Aroma lavender yang harum dan menenangkan dikenal dapat meredakan kecemasan dan stres.
Tanaman ini juga mudah dirawat dan dapat tumbuh subur di tempat yang terkena sinar matahari penuh.
2. Melati
Bunga melati memiliki aroma yang lembut dan menenangkan yang dapat membantu Anda merasa lebih rileks.
Tanaman ini membutuhkan tempat teduh dan tanah yang lembab untuk tumbuh dengan baik.
3. Lidah Buaya
Selain dikenal dengan khasiatnya untuk kulit, lidah buaya juga dapat membantu mengurangi stres.
Tanaman ini dapat menyerap polutan di udara dan membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
Lidah buaya mudah dirawat dan dapat tumbuh di berbagai kondisi.
4. Kemangi
Aroma kemangi yang segar dan sedikit pedas dapat membantu Anda merasa lebih fokus dan waspada.
Tanaman ini membutuhkan sinar matahari yang cukup dan tanah yang lembab untuk tumbuh dengan baik.
5. Sansevieria (Lidah Mertua)
Tanaman ini tidak hanya menarik secara estetika, tetapi juga dapat membantu mengurangi stres.
Sansevieria dikenal sebagai “tanaman pembersih udara” karena kemampuannya menyerap polutan dan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
Tanaman ini tahan banting dan mudah dirawat, cocok untuk pemula.
Bonus: Merawat tanaman juga dapat menjadi aktivitas yang menenangkan dan membantu Anda terhindar dari stres.
Menyiram, memangkas, dan mengamati pertumbuhan tanaman dapat menjadi cara untuk berehat dan melarikan diri dari kesibukan sehari-hari.
Tips untuk Menikmati Manfaat Tanaman Penghilang Stres
Tempatkan tanaman di area yang sering Anda gunakan, seperti ruang tamu, kamar tidur, atau ruang kerja.
Pastikan tanaman mendapatkan kebutuhan cahaya dan air yang sesuai.
Jaga kebersihan tanaman dengan mengelap daun secara rutin dan memotong cabang yang mati.
Dengan menghadirkan tanaman-tanaman ini di rumah, Anda dapat menciptakan suasana yang lebih tenang dan nyaman, sekaligus membantu Anda mengatasi stres.***
Komentar