7 Tanaman untuk Kesehatan yang Cocok Ditanam di Rumah

wartanionline.com – Menanam tanaman di rumah tidak hanya memperindah ruangan, tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah 7 tanaman terbaik yang dapat membantu meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, dan menciptakan suasana yang lebih sehat.

1. Lavender

Dilansir dari thrive.org.uk, Lavender dikenal karena bunganya yang harum dan efeknya yang menenangkan. Tanaman ini merupakan sumber minyak esensial yang dapat meningkatkan memori jangka pendek, mengurangi stres, dan memberikan relaksasi. Aroma lavender terbukti efektif dalam mengurangi kecemasan serta menciptakan lingkungan yang lebih nyaman.

Tips:

• Untuk mendapatkan manfaatnya, lavender dapat dikeringkan dan digunakan sebagai dekorasi aromatik dalam ruangan.

2. Lidah Mertua

Dikenal juga sebagai Sansevieria trifasciata, tanaman ini terkenal karena daunnya yang tinggi dan tumbuh vertikal. Menurut goodhousekeeping.com, tanaman ini sangat mudah dirawat dan memiliki kemampuan untuk menyaring polutan udara seperti formaldehida, benzena, dan toluena.