wartanionline.com – Menambahkan tanaman hias di kamar tidur bukan hanya sekadar estetika, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari Good House Keeping, beberapa jenis tanaman hias dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, hingga menciptakan suasana yang lebih nyaman untuk beristirahat.

Hasil riset yang dipublikasikan oleh International Journal of Environmental Research and Public Health (Juni 2022) menunjukkan bahwa keberadaan tanaman dalam ruangan meningkatkan kognisi dan membantu tubuh lebih rileks.

Namun, tidak semua tanaman cocok ditempatkan di kamar tidur. Berikut enam rekomendasi tanaman hias terbaik yang dapat mempercantik sekaligus memberikan efek menenangkan di dalam kamar tidur Anda, dilansir dari laman Martha Stewart dan Country Living.

1. Snake Plant (Lidah Mertua)

Lidah mertua (Sansevieria trifasciata) adalah salah satu tanaman terbaik untuk kamar tidur karena kemampuannya dalam menghasilkan oksigen di malam hari.