Bunga Melati (Jasminum sambac): Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan
- account_circle redaksi
- calendar_month Selasa, 18 Feb 2025
- print Cetak

Bunga Melati (Jasminum sambac): Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
wartanionline.com – Bunga melati (Jasminum sambac) telah dikenal dan digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara selama ribuan tahun.
Di India, Himalaya, China, hingga Indonesia, bunga melati tidak hanya populer karena keharumannya tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Berikut ini beberapa manfaat utama bunga melati untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Melati kaya akan antioksidan yang berinteraksi dengan enzim pencernaan untuk meningkatkan penyerapan nutrisi dan menjaga kesehatan usus.
Bunga ini juga membantu pertumbuhan bakteri baik di usus serta menghambat bakteri berbahaya seperti Escherichia coli, Staphylococcus aureus, dan Bacillus cereus, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan diare.
2. Mengurangi Depresi dan Kecemasan
Aroma bunga melati dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Studi menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial melati memberikan efek positif pada otak, meningkatkan energi, dan perasaan bahagia.
- Penulis: redaksi


Comment