Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tani Preneur » 4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

  • account_circle redaksi
  • calendar_month Selasa, 19 Nov 2024
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

wartanionline.com – Tidur nyenyak adalah kebutuhan dasar yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, mencapai kualitas tidur yang baik bukanlah hal yang mudah. Menariknya, beberapa tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga memiliki manfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online The Sill, tanaman hias dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, menjaga kelembapan ruangan, menghasilkan oksigen, serta menyaring polusi udara. Berikut adalah empat tanaman yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dilansir dari House Beautiful:

1. Sansevieria trifasciata (Lidah Mertua)

Tanaman yang juga dikenal sebagai snake plant ini sangat mudah dirawat dan memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian NASA, lidah mertua mampu menyaring zat-zat beracun seperti benzena, formaldehida, trikloroetilen, xilena, dan toluena.

Keunikan lain dari tanaman ini adalah kemampuannya mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada malam hari, berbeda dari kebanyakan tanaman yang hanya melakukannya di siang hari. Udara yang lebih bersih dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang memiliki alergi.

2. English Ivy

Bagi yang sering mengalami alergi akibat debu atau perubahan cuaca, English ivy adalah pilihan tanaman yang tepat untuk kamar tidur. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengurangi jumlah jamur dan partikel debu di udara, membuat udara lebih bersih dan mengurangi gejala asma.

  • Penulis: redaksi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kelapa Sawit: Keuntungan AWLR untuk Manajemen Air dan Pupuk

    Optimalisasi Kelapa Sawit: Keuntungan AWLR untuk Manajemen Air dan Pupuk

    • calendar_month Jumat, 16 Agt 2024
    • account_circle redaksi
    • 2Komentar

    wartanionline.com – Perkebunan kelapa sawit memerlukan manajemen air yang efisien untuk menjaga produktivitas tanaman. Salah satu teknologi yang berperan penting dalam hal ini adalah Automatic Water Level Recorder (AWLR), alat yang berfungsi untuk memantau tinggi muka air secara otomatis. Penggunaan AWLR memungkinkan petani dan pengelola perkebunan memantau ketersediaan air dengan lebih akurat, sehingga dapat mengatur […]

  • Tanaman Penyerap Air untuk Mencegah Banjir.

    5 Rekomendasi Tanaman dengan Penyerapan Air Lebih Banyak, Bisa Bantu Cegah Banjir

    • calendar_month Senin, 1 Apr 2024
    • account_circle Saiful Rachman
    • 0Komentar

    Tanaman penyerap air yang cocok ditanam saat musim hujan dalam mencegah banjir. Musim hujan sering kali menyebabkan banjir di beberapa wilayah di Indonesia. Namun, kita dapat meminimalisir risiko banjir dengan menanam tanaman-tanaman tertentu di sekitar rumah. Beberapa jenis tanaman memiliki kemampuan yang lebih baik dalam menyerap air, sehingga dapat membantu mencegah genangan air yang berpotensi […]

  • Tips Memulai Usaha Ternak dengan Modal Kecil

    Tips Memulai Usaha Ternak dengan Modal Kecil

    • calendar_month Jumat, 30 Des 2022
    • account_circle Saiful Rachman
    • 1Komentar

    Tips memulai usaha ternak dengan modal kecil. Bisnis ternak ini akan terus menjanjikan, karena hingga saat ini permintaan terhadap hewan ternak masih sangat tinggi. Namun, dalam memulai suatu bisnis tentu saja ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan. Hal yang bisa kamu pelajari sebelumnya untuk memulai usaha ternak ini adalah jenis pakan, cara merawat hingga […]

  • Ternak bebek pedaging tak kalah mudah dari budidaya bebek petelur. Selain bebek petelur, bebek pedaging ini juga bisa menghasilkan untung.

    Cara Ternak Bebek Pedaging untuk Pemula dengan Mudah dan Menguntungkan

    • calendar_month Rabu, 26 Jul 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 0Komentar

    Bebek pedaging merupakan salah satu jenis ternak yang cukup populer di Indonesia. Hal ini karena daging bebek pedaging memiliki rasa yang gurih dan lezat, serta memiliki nilai gizi yang tinggi. Selain itu, ternak bebek pedaging juga relatif mudah dilakukan, bahkan bagi pemula sekalipun. Cara Ternak Bebek Pedaging Jika Anda tertarik untuk memulai ternak bebek pedaging, […]

  • Durian Montong: Rahasia Sukses Panen Melimpah!!

    Rahasia Sukses Budidaya Durian Montong: Peluang Emas dari Persiapan Lahan hingga Panen Melimpah!

    • calendar_month Senin, 24 Jun 2024
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    wartanionline.com – Durian Montong adalah salah satu varietas durian yang sangat digemari di Indonesia karena ukurannya yang besar, daging buah yang tebal, serta rasanya yang manis dan legit. Budidaya durian Montong bisa menjadi peluang bisnis yang menjanjikan bagi petani, asalkan dilakukan dengan tepat. Berikut adalah panduan lengkap untuk budidaya durian Montong dari persiapan lahan hingga […]

  • Tanaman Penyerap Air

    Cegah Banjir di Rumah dengan 3 Jenis Tanaman Penyerap Air Ini

    • calendar_month Selasa, 19 Nov 2024
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    wartanionline.com – Musim hujan sudah tiba, dan beberapa wilayah di Indonesia mulai mengalami genangan hingga banjir. Tapi tahukah kamu? Kita bisa meminimalkan risiko banjir dengan cara sederhana, yaitu menanam tanaman yang dapat membantu menyerap air di sekitar rumah. Namun, tidak semua tanaman efektif untuk mencegah genangan air. Berikut ini tiga jenis tanaman yang direkomendasikan untuk […]

expand_less