Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tani Preneur » 4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

  • account_circle redaksi
  • calendar_month Selasa, 19 Nov 2024
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

wartanionline.com – Tidur nyenyak adalah kebutuhan dasar yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, mencapai kualitas tidur yang baik bukanlah hal yang mudah. Menariknya, beberapa tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga memiliki manfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online The Sill, tanaman hias dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, menjaga kelembapan ruangan, menghasilkan oksigen, serta menyaring polusi udara. Berikut adalah empat tanaman yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dilansir dari House Beautiful:

1. Sansevieria trifasciata (Lidah Mertua)

Tanaman yang juga dikenal sebagai snake plant ini sangat mudah dirawat dan memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian NASA, lidah mertua mampu menyaring zat-zat beracun seperti benzena, formaldehida, trikloroetilen, xilena, dan toluena.

Keunikan lain dari tanaman ini adalah kemampuannya mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada malam hari, berbeda dari kebanyakan tanaman yang hanya melakukannya di siang hari. Udara yang lebih bersih dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang memiliki alergi.

2. English Ivy

Bagi yang sering mengalami alergi akibat debu atau perubahan cuaca, English ivy adalah pilihan tanaman yang tepat untuk kamar tidur. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengurangi jumlah jamur dan partikel debu di udara, membuat udara lebih bersih dan mengurangi gejala asma.

  • Penulis: redaksi

Comment

Rekomendasi Untuk Anda

  • jepang

    Lahirkan Mahasiswa Berstandar Industri Internasional, Polbangtan Kementan Magangkan Mahasiswanya di Jepang

    • calendar_month Selasa, 10 Jan 2023
    • account_circle redaksi
    • visibility 922
    • 0Komentar

    GOWA – Dalam upaya meningkatkan kapasitas dan mutu lulusan yang berwawasan global, Pusat Pendidikan Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) Kementan membuat program magang dan Praktek Kerja Lapang (PKL) di Jepang bagi mahasiswa Polbangtan. Program magang yang sebelumnya biasanya dilakukan di daerah maupun pelosok pedesaan tersebut, kali ini dilakukan di negara yang teknologi pertaniannya […]

  • ASUS Vivobook S14

    ASUS Vivobook S14: Rekomendasi Laptop AI 2025 untuk Profesional dan Kreator Digital

    • calendar_month Jumat, 30 Mei 2025
    • account_circle redaksi
    • visibility 215
    • 0Komentar

    wartanionline.com – Di tengah derasnya arus transformasi digital, kecepatan dan kualitas bukan lagi sekadar nilai tambah—melainkan kebutuhan utama. Baik bagi para profesional di bidang teknologi, pengembang aplikasi, maupun kreator konten visual, tuntutan untuk bekerja lebih cepat dan menghasilkan output berkualitas tinggi kian meningkat. ASUS Vivobook S14, sebuah laptop cerdas yang ditenagai kecerdasan buatan (AI), hadir […]

  • Cara mengusir hama tikus dari tanaman budidaya

    Terbebas dari Hama Tikus: Tips Ampuh untuk Menjaga Tanaman Budidaya Anda Tetap Sehat

    • calendar_month Senin, 13 Mar 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • visibility 768
    • 6Komentar

    Cara mengusir hama tikus dari tanaman budidaya. Hama tikus bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi petani dan pekebunan, terutama pada tanaman budidaya. Tikus ini diketahui bisa merusak akar tanaman, daun dan buah, sehingga mengurangi hasil panen yang diharapkan. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengusir hama tikus pada tanaman budidaya. Berikut adalah beberapa […]

  • Program CSA Kementan Bantu Petani NTT Lebih Produktif

    Program CSA Kementan Bantu Petani NTT Lebih Produktif

    • calendar_month Rabu, 8 Jun 2022
    • account_circle admin
    • visibility 232
    • 0Komentar

    NTT – Program Pertanian Cerdas Iklim atau Climate Smart Agriculture (CSA) yang diinisiasi Kementerian Pertanian melalui Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) optimis mampu meningkatkan produksi dan produktivitas tanaman. Termasuk di antaranya meningkatan pendapatan petani pada lahan sawah beririgasi menuju ketahanan pangan yang berkelanjutan. Itu pula yang dilakukan para pemangku kepentingan di Provinsi Nusa […]

  • Dukung Program Kostratani BPP Bonang Lakukan ToF CSA

    Dukung Program Kostratani BPP Bonang Lakukan ToF CSA

    • calendar_month Kamis, 9 Jun 2022
    • account_circle admin
    • visibility 244
    • 0Komentar

    Menghadapi perubahan iklim dan perkembangan teknologi Kementerian Pertanian (Kementan) melalui Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) dan Program Strategic Irrigation and Urgent Rehabilitation Project (SIMURP) kembangkan pertanian cerdas iklim atau dikenal dengan Climate Smart Agriculture (CSA). Melalui CSA diharapkan dapat meminimalisirkan dampak perubahan iklim terhadap ketahanan pangan nasional Climate Smart Agriculture merupakan pendekatan yang […]

  • Bertemu Penyuluh, Mentan Amran: Prioritaskan Bantuan Bagi Petani Yang Membutuhkan

    Bertemu Penyuluh, Mentan Amran: Prioritaskan Bantuan Bagi Petani Yang Membutuhkan

    • calendar_month Kamis, 20 Nov 2025
    • account_circle redaksi
    • visibility 72
    • 0Komentar

    wartanionline.com, Jakarta – Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman menegaskan bahwa seluruh Penyuluh Pertanian Lapangan (PPL) wajib memastikan setiap bantuan dari pusat diprioritaskan untuk petani yang benar-benar membutuhkan, terutama petani gurem, petani berpendapatan rendah, dan petani yang masih tertinggal secara ekonomi. Ia menekankan bahwa penyuluh sebagai ujung tombak keberhasilan program pertanian di lapangan harus menjaga […]

expand_less