Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tani Preneur » 4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

  • account_circle redaksi
  • calendar_month Selasa, 19 Nov 2024
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

wartanionline.com – Tidur nyenyak adalah kebutuhan dasar yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, mencapai kualitas tidur yang baik bukanlah hal yang mudah. Menariknya, beberapa tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga memiliki manfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online The Sill, tanaman hias dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, menjaga kelembapan ruangan, menghasilkan oksigen, serta menyaring polusi udara. Berikut adalah empat tanaman yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dilansir dari House Beautiful:

1. Sansevieria trifasciata (Lidah Mertua)

Tanaman yang juga dikenal sebagai snake plant ini sangat mudah dirawat dan memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian NASA, lidah mertua mampu menyaring zat-zat beracun seperti benzena, formaldehida, trikloroetilen, xilena, dan toluena.

Keunikan lain dari tanaman ini adalah kemampuannya mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada malam hari, berbeda dari kebanyakan tanaman yang hanya melakukannya di siang hari. Udara yang lebih bersih dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang memiliki alergi.

2. English Ivy

Bagi yang sering mengalami alergi akibat debu atau perubahan cuaca, English ivy adalah pilihan tanaman yang tepat untuk kamar tidur. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengurangi jumlah jamur dan partikel debu di udara, membuat udara lebih bersih dan mengurangi gejala asma.

  • Penulis: redaksi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Cara Merawat Suplir (Foto: canva)

    Cara Merawat Suplir, Tanaman Hias Minimalis

    • calendar_month Kamis, 19 Jan 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 0Komentar

    Cara merawat suplir sebagai tanaman hias agar tumbuh dengan baik dan sehat harus memperhatikan 3 faktor penting, yaitu media tanam, air, dan tingkat kelembapan udara. Suplir merupakan salah satu pilihan tanaman hias yang populer untuk mempercantik taman dan menyegarkan ruangan. Tanaman ini sering hadir dalam hunian, terutama bangunan yang bergaya modern minimalis. Tanaman Suplir termasuk […]

  • Kementan

    Jelang Akhir Tahun, Kinerja BPPSDMP Tuai Apresiasi Kementan

    • calendar_month Rabu, 14 Des 2022
    • account_circle redaksi
    • 4Komentar

    Keberhasilan sektor pertanian tak lepas dari peran aktif sumber daya manusia pertanian sebagai tonggak utama penggerak pembangunan sektor pertanian. Mulai dari petani, petani millenial, penyuluh pertanian, P4S serta stakeholder lainnya. Kementerian Pertanian (Kementan) melalui Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) terus menerus meningkatkan kualitas dan kuantitas SDM pertanian melalui tiga pilar utama andalannya, yaitu […]

  • 3 Jamur yang Mudah untuk di Budidaya

    3 Jamur yang Mudah untuk di Budidaya

    • calendar_month Senin, 2 Okt 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 0Komentar

    Budidaya jamur adalah kegiatan yang menarik dan menguntungkan. Jamur memiliki banyak nilai gizi dan bisa digunakan sebagai bahan makanan, obat-obatan, atau bahan baku industri. Jika Anda tertarik untuk memulai budidaya jamur, berikut adalah tiga jenis jamur yang mudah untuk dipelihara: 1. Jamur Tiram (Pleurotus ostreatus) Jamur tiram adalah salah satu jenis jamur yang paling mudah […]

  • Tanaman Hias

    5 Tanaman Hias yang Cocok untuk Ruangan Tanpa Jendela

    • calendar_month Selasa, 5 Nov 2024
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    wartanionline.com – Menempatkan tanaman hias dalam ruangan bisa menambah keindahan sekaligus memberikan efek menenangkan. Namun, tidak semua tanaman membutuhkan sinar matahari langsung untuk tumbuh subur. Beberapa tanaman justru lebih cocok ditempatkan di area dengan cahaya rendah atau bahkan tanpa cahaya alami sama sekali. Berikut ini beberapa tanaman hias yang cocok untuk ruangan tanpa jendela: 1. […]

  • Dorong Produktivitas di Pangkajene Kepulauan, Kementan Lakukan Percepatan Tanam

    Dorong Produktivitas di Pangkajene Kepulauan, Kementan Lakukan Percepatan Tanam

    • calendar_month Rabu, 22 Mar 2023
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    JAKARTA – Kementerian Pertanian (Kementan) menargetkan capaian produksi komoditas padi di tahun 2023 sebesar 54,5 juta ton.  Adapun target produktivitas padi (beras) tahun 2023 naik 0,5 ton dibandingkan realisasi tahun 2022. Menteri Pertanian, Syahrul Yasin Limpo, mengatakan pertanian tidak boleh berhenti dalam kondisi apa pun. Dikatakan Mentan Syahrul, sudah menjadi tanggung jawab Kementan untuk menyediakan […]

  • Genta Organik

    Melalui Sekolah Lapang, Kementan Gaungkan Genta Organik Di Toraja Sulsel

    • calendar_month Jumat, 19 Mei 2023
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    TORAJA – Kementerian Pertanian melalui Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) terus menggaungkan penggunaan pupuk organik. Melalui Program Gerakan Tani Pro Organik (Genta Organik), Kementerian Pertanian terus mendorong petani untuk melakukan pemupukan  berimbang, menggunakan pestisida nabati serta mengurangi ketergantungan terhadap pupuk kimia. Menteri Pertanian (Mentan) Syahrul Yasin Limpo atau yang akrab disapa SYL mengatakan […]

expand_less