Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tani Preneur » 4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

  • account_circle redaksi
  • calendar_month Selasa, 19 Nov 2024
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

wartanionline.com – Tidur nyenyak adalah kebutuhan dasar yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, mencapai kualitas tidur yang baik bukanlah hal yang mudah. Menariknya, beberapa tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga memiliki manfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online The Sill, tanaman hias dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, menjaga kelembapan ruangan, menghasilkan oksigen, serta menyaring polusi udara. Berikut adalah empat tanaman yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dilansir dari House Beautiful:

1. Sansevieria trifasciata (Lidah Mertua)

Tanaman yang juga dikenal sebagai snake plant ini sangat mudah dirawat dan memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian NASA, lidah mertua mampu menyaring zat-zat beracun seperti benzena, formaldehida, trikloroetilen, xilena, dan toluena.

Keunikan lain dari tanaman ini adalah kemampuannya mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada malam hari, berbeda dari kebanyakan tanaman yang hanya melakukannya di siang hari. Udara yang lebih bersih dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang memiliki alergi.

2. English Ivy

Bagi yang sering mengalami alergi akibat debu atau perubahan cuaca, English ivy adalah pilihan tanaman yang tepat untuk kamar tidur. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengurangi jumlah jamur dan partikel debu di udara, membuat udara lebih bersih dan mengurangi gejala asma.

  • Penulis: redaksi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Konut Goa

    Eksotisme Goa Kota Langgai Warisan Leluhur Masyarakat Kecamatan Lembo

    • calendar_month Minggu, 21 Agt 2022
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    KONUT – Sebagai Kabupaten yang julukan “Kabupaten Pariwisata”, Kabupaten Konut memang kaya akan obyek wisata khususnya wisata alam. Salah satu yang obyek wisata yang direkomendasikan untuk dikunjungi saat ini ketika berada di kabupaten ini adalah adalah Goa Kota Langgai. Sebagai daerah dengan kondisi geografis pegunungan dan laut, Konut dianugerahi banyak objek wisata seperti Goa, Air […]

  • Pakar Hukum Dukung Ketegasan Mentan Amran Bongkar Penyelundupan Beras

    Pakar Hukum Dukung Ketegasan Mentan Amran Bongkar Penyelundupan Beras

    • calendar_month Rabu, 21 Jan 2026
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    wartanionline.com, Jakarta – Pakar Hukum dari Universitas Trisakti, Azmi Syahputra, menyatakan dukungan penuh terhadap langkah tegas Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman dalam membongkar praktik penyelundupan beras ke kawasan Tanjung Balai Karimun, Kepulauan Riau. Menurut Azmi, tindakan penyelundupan beras merupakan kejahatan serius yang tidak dapat dibenarkan dengan alasan apa pun. Praktik Penyelundupan ini merupakan bagian […]

  • Umum

    Berikan Kuliah Umum, Kepala BPPSDMP Kementan sebut Pemuda Andalan Pertanian Masa Depan

    • calendar_month Sabtu, 23 Sep 2023
    • account_circle redaksi
    • 3Komentar

    YOGYAKARTA – Politeknik Pembangunan Pertanian (Polbangtan) Yogyakarta Magelang kembali menggelar Millenial Agriculture (MAF) Volume 4 Edisi 42, Sabtu (23/9), di Gedung Serbaguna Jurusan Pertanian, Yogyakarta. Tema yang diangkat adalah “Membangun Wirausahawan Muda Pertanian”. Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo mengatakan masa depan pertanian ada di generasi milenial. “Banyak hal yang bisa digarap dari pertanian. Oleh karena, […]

  • Tanaman Vanili

    Tanaman Vanili, Manfaat dan Cara Menanamnya Dalam Pot

    • calendar_month Rabu, 4 Jan 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 1Komentar

    Tanaman vanili memiliki nama latin Vanilia planifofela. Tanaman ini adalah tanaman yang menghasilkan bubuk vanili beraroma harum dan biasanya dapat digunakan sebagai bahan pembuatan kue. Tak hanya itu, aroma vanili ini juga sering dijadikan sebagai aroma essential oil. Bentuk dari tanaman  ini seperti kacang polong yang mengandung mineral, serat, vitamin A, B dan E. Tanaman […]

  • Disabilitas

    Di Kabupaten Bone, Kementan Gelar Workshop Kita Bisa Wujud Peduli Penyandang Disabilitas

    • calendar_month Rabu, 7 Jun 2023
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    BONE – Kementerian Pertanian melalui Badan Penyuluhan dan Pengembangan Sumber Daya Manusia Pertanian (BPPSDMP) berkomitmen mengembangkan SDM yang profesional dan berdaya saing. Menteri Pertanian Republik Indonesia Syahrul Yasin Limpo menyebutkan bahwa peran sumber daya manusia sangat berkontribusi bagi pertumbuhan perekonomian di bidang pertanian Indonesia. “Program Kementerian Pertanian berpusat pada penguatan kapasitas Sumber Daya Manusia Pertanian, […]

  • Penyuluhan Pertanian

    Penyuluhan Pertanian Adalah? Inilah Fungsi dan Tugas Pokoknya

    • calendar_month Senin, 13 Feb 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 2Komentar

    Penyuluhan pertanian adalah sebuah usaha atau upaya yang dilakukan untuk mengubah perilaku petani dan keluarganya. Hal ini dilakukan supaya mereka (petani) mengetahui dan mempunyai kemauan hingga mampu memecahkan masalahnya sendiri dalam usaha atau kegiatan-kegiatannya dalam meningkatkan hasil usaha dan tingkat kehidupannya. Jadi, proses penyuluhan ini diarahkan untuk membuat petani atau kelompoktani yang mandiri dalam mengelola […]

expand_less