Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tani Preneur » 4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

4 Tanaman yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak

  • account_circle redaksi
  • calendar_month Selasa, 19 Nov 2024
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

wartanionline.com – Tidur nyenyak adalah kebutuhan dasar yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, mencapai kualitas tidur yang baik bukanlah hal yang mudah. Menariknya, beberapa tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga memiliki manfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online The Sill, tanaman hias dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, menjaga kelembapan ruangan, menghasilkan oksigen, serta menyaring polusi udara. Berikut adalah empat tanaman yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dilansir dari House Beautiful:

1. Sansevieria trifasciata (Lidah Mertua)

Tanaman yang juga dikenal sebagai snake plant ini sangat mudah dirawat dan memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian NASA, lidah mertua mampu menyaring zat-zat beracun seperti benzena, formaldehida, trikloroetilen, xilena, dan toluena.

Keunikan lain dari tanaman ini adalah kemampuannya mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada malam hari, berbeda dari kebanyakan tanaman yang hanya melakukannya di siang hari. Udara yang lebih bersih dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang memiliki alergi.

2. English Ivy

Bagi yang sering mengalami alergi akibat debu atau perubahan cuaca, English ivy adalah pilihan tanaman yang tepat untuk kamar tidur. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengurangi jumlah jamur dan partikel debu di udara, membuat udara lebih bersih dan mengurangi gejala asma.

  • Penulis: redaksi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Tanaman Hias Akar yang Unik dan Menarik

    Tanaman Hias Akar yang Unik dan Menarik! Ciptakan Tampilan Rumah Anda yang Luar Biasa dengan Tanaman Ini!

    • calendar_month Rabu, 22 Mar 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 1Komentar

    Tanaman hias akar adalah jenis tanaman hias yang memiliki akar sebagai unsur utama dari keindahan tanamannya. Ada beberapa jenis tanaman hias akar yang hingga saat ini masih populer dan mudah ditemukan di pasaran, diantaranya adalah sebagai berikut: Tanaman Akar Naga (Dracaena sp.) Tanaman akar naga memiliki batang yang tinggi dan daun yang panjang, berbentuk mirip […]

  • Streamlining Tasks: Automation Gadgets Revolutionizing Everyday Work

    Streamlining Tasks: Automation Gadgets Revolutionizing Everyday Work

    • calendar_month Rabu, 17 Jan 2024
    • account_circle admin
    • 0Komentar

    As the timeline of technology perpetually accelerates, 2023 emerges as a testament to human creativity and ingenuity. The realm of gadgets is no longer restricted to mere utility; it’s about amplifying human potential and redefining boundaries. With each passing day, these handheld marvels become an even more integrated part of our daily lives, intertwining with […]

  • Meningkatkan hasil panen tanaman sayur hidroponik memerlukan perhatian khusus untuk menghindari kesalahan yang dapat berdampak fatal.

    Hasil Panen Tanaman Sayur Hidroponik Melimpah, Ini 5 Kesalahan yang Harus Dihindari

    • calendar_month Jumat, 27 Okt 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 0Komentar

    Perawatan tanaman sayur hidroponik membutuhkan perhatian khusus agar tanaman dapat tumbuh subur dan menghasilkan hasil panen yang optimal. Beberapa kesalahan dalam merawat sayuran hidroponik dapat berakibat fatal dan menimbulkan kerugian bagi para petani. Berikut adalah lima hal yang perlu diperhatikan secara cermat untuk memastikan kesuksesan perawatan tanaman sayur hidroponik.’ 5 Kesalahan yang Harus Dihindari Agar […]

  • Sulitkah Hidroponik? Berikut Keuntungan dan Tantangan dalam Berkebun Hidroponik!

    Sulitkah Hidroponik? Berikut Keuntungan dan Tantangan dalam Berkebun Hidroponik!

    • calendar_month Minggu, 17 Sep 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 1Komentar

    Berkebun hidroponik adalah metode modern dan inovatif dalam bercocok tanam tanpa menggunakan tanah. Metode ini memungkinkan tanaman tumbuh dengan memperoleh nutrisi yang dibutuhkan mereka melalui larutan nutrisi yang diberikan langsung ke akar tanaman. Berkebun hidroponik memiliki sejumlah keuntungan yang menarik, tetapi juga menimbulkan beberapa tantangan yang perlu diatasi. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa […]

  • Tanaman Perkebunan yang Cocok Ditanam di Indonesia

    Tanaman Perkebunan yang Cocok Ditanam di Indonesia, Bisa Menghasilkan Cuan yang Besar

    • calendar_month Jumat, 14 Apr 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 8Komentar

    Tanaman perkebunan yang cocok ditanam di Indonesia. Indonesia adalah negara dengan beragam jenis iklim dan kondisi tanah yang memungkinkan untuk menanam berbagai jenis tanaman perkebunan. Selain itu, perkebunan juga menjadi salah satu sektor ekonomi utama di Indonesia, dengan hasil panen yang dapat diekspor ke berbagai negara. Berikut adalah beberapa tanaman perkebunan yang cocok untuk ditanam […]

  • Beberapa tanaman yang dilarang dan sebaiknya hindari ditanam di depan rumah menurut Feng Shui.

    Tanaman yang Tidak Boleh Ditanam Area Depan Rumah Berdasarkan Feng Shui, Ini Alasannya

    • calendar_month Sabtu, 12 Agt 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 1Komentar

    Tanaman ini dilarang ditanam depan rumah menurut Feng Shui. Menanam tanaman di area depan rumah tidak hanya memberikan keindahan visual, tetapi juga dapat membantu menciptakan atmosfer yang menyenangkan. Namun, dalam konteks feng shui, perlu diperhatikan bahwa tidak semua jenis tanaman cocok untuk ditanam di area tersebut. Beberapa tanaman dianggap dapat mengganggu aliran energi positif dan […]

expand_less