Rutin mengonsumsi teh melati akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.

2. Bunga Mawar

Selain memiliki aroma yang harum dan menjadi simbol cinta, bunga mawar juga dapat dijadikan teh yang bermanfaat bagi kesehatan.

Teh mawar terbuat dari kelopak bunga mawar yang harum dan kuncupnya.

Teh ini dapat diminum tanpa pemanis atau dengan sedikit tambahan madu.

Rasanya ringan, lembut, dan memiliki aroma bunga yang menenangkan.

Teh mawar memiliki rasa yang bervariasi, dari pahit hingga manis tergantung pada varietasnya.

Beberapa manfaat teh bunga mawar termasuk meningkatkan hidrasi tubuh, membantu menurunkan berat badan, kaya akan antioksidan, serta melancarkan pencernaan.

3. Bunga Chamomile

Chamomile adalah salah satu jenis teh herbal yang populer.

Teh chamomile terbuat dari bunga chamomile yang dikeringkan. Rasanya yang khas dan aroma bunganya yang menenangkan menjadikan teh ini cocok untuk diminum di pagi hari.

Chamomile mengandung flavonoid, senyawa tanaman yang memberikan manfaat herbal yang luar biasa.