Daun Sirih: Antiseptik Alami

Daun sirih dikenal sebagai antiseptik alami. Masyarakat sering menggunakannya untuk mengobati luka dan sebagai pembersih mulut. Cara pembuatan obat dari daun sirih relatif mudah, daunnya cukup dikunyah atau dihaluskan untuk diaplikasikan pada luka.

Jahe: Menghangatkan dan Meredakan Masuk Angin

Jahe adalah salah satu tanaman yang sering digunakan untuk menghangatkan tubuh dan meredakan masuk angin. Jahe dapat diseduh menjadi teh atau diolah menjadi jamu dengan cara direbus bersama dengan bahan-bahan lain seperti gula merah dan lemongrass.

Kunyit: Anti-inflamasi dan Kesehatan Pencernaan

Kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu masak tetapi juga memiliki manfaat sebagai anti-inflamasi. Kunyit dapat diolah menjadi jamu kunyit asam yang baik untuk kesehatan pencernaan dan sebagai pembersih darah.

Temulawak: Meningkatkan Nafsu Makan

Temulawak sering digunakan untuk meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki fungsi hati. Caranya, temulawak dapat diolah menjadi ekstrak atau dicampurkan ke dalam jamu bersama dengan bahan lainnya.