Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Rabu, 18 Jan 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Zat antioksidan dalam umbi akar satu ini berkhasiat untuk menangkal efek radikal bebas yang datang dari berbagai sumber. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam talas, seperti polifenol, vitamin C, dan vitamin E.

5. Membantu menjaga berat badan

Talas dapat memberikan efek kenyang lebih lama sebab tubuh memerlukan banyak waktu untuk mencerna serat dan karbohidrat di dalamnya. Ketika seseorang merasa kenyang, maka dorongan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi lainnya juga akan berkurang.

Oleh karena itu, talas dianggap bisa menjadi pilihan untuk Anda yang sedang dalam program menjaga berat badan. Namun tetap harus diingat bahwa untuk menjaga berat badan tetap ideal, sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan yang sehat dan olahraga yang rutin.

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (2)

    Silahkan tulis komentar Anda

    Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

    Rekomendasi Untuk Anda

    • Tanaman padi

      Mengatasi Hama dan Penyakit pada Tanaman Padi untuk

      • calendar_month Jumat, 6 Des 2024
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      wartanionline.com – Tanaman padi adalah komoditas utama dalam pertanian Indonesia. Namun, ancaman hama dan penyakit sering kali menjadi tantangan besar bagi para petani, mengakibatkan penurunan hasil panen yang signifikan. Berikut beberapa hama dan penyakit utama yang menyerang tanaman padi, serta cara mengatasinya. 1. Wereng Batang Coklat Wereng batang coklat menyerang batang tanaman padi, menghisap cairannya, […]

    • Transformasi Teknologi dalam Industri Pertanian: Masa Depan Pertanian yang Lebih Efisien dan Berkelanjutan

      Transformasi Teknologi dalam Industri Pertanian: Masa Depan Pertanian yang Lebih Efisien dan Berkelanjutan

      • calendar_month Rabu, 6 Sep 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 3Komentar

      Misalnya, penggunaan sensor dan analitik data dalam irigasi dapat membantu mengurangi penggunaan air secara berlebihan dan mengoptimalkan penggunaannya. Hal ini berdampak positif pada lingkungan dan juga mengurangi biaya produksi petani. Selain itu, penggunaan pestisida dan pupuk pun menjadi lebih terarah dan akurat, sehingga mengurangi dampak negatif pada tanah dan ekosistem sekitarnya.   Transformasi teknologi dalam […]

    • Mentan Amran Lepas Ribuan Mahasiswa Polbangtan, Kawal Program Pertanian

      Mentan Amran Lepas Ribuan Mahasiswa Polbangtan, Kawal Program Pertanian

      • calendar_month Senin, 10 Jun 2024
      • account_circle redaksi
      • 2Komentar

        “Ini strategi sederhana yang sangat menguntungkan anak muda. Kenapa? Kita sudah gunakan teknologi tinggi dan membuat petani milenial merasa terhormat,” katanya.   Ke depan, Mentan menargetkan pemerintah akan memperbanyak pembangunan klaster-klaster khusus yang memiliki cara kerja modern dan bisa meningkatkan pendapatan petani secara signifikan.   “Minimal pendapatan untuk satu orang itu setara dengan gaji […]

    • Berikut ini ragam penyebab tanaman menjadi tandus selama musim kemarau dan cara mengatasinya.

      Tanaman Tandus Saat Musim Kemarau, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya

      • calendar_month Minggu, 3 Sep 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 0Komentar

      Ini dapat membantu mencegah kerusakan pada tanaman yang sudah lemah akibat kekeringan. Musim kemarau adalah tantangan besar bagi tanaman dan pertanian. Namun, dengan pengelolaan yang bijak dan solusi yang tepat, kita dapat membantu tanaman bertahan dan tetap produktif selama periode ini. Dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat menjaga kebun, taman, atau lahan pertanian kita tetap […]

    • pangan

      Hadapi El Nino, Penyuluh Pertanian Dukung Ketersediaan Pangan Nasional Melalui Diversifikasi Pangan

      • calendar_month Selasa, 5 Sep 2023
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      Sumarno menambahkan bahwa hambatan besar dalam peningkatan produksi beras nasional adalah kurangnya luasan lahan dam menyusutnya luas lahan tanaman pangan. Narasumber lainnya, Pimpinan Sinar Tani, Mulyono Makmur, menjelaskan bahwa pertanian terdapat dualisme yaitu pertanian perusahaan dan pertanian rakyat. Pertanian rakyat harus ada kelembagaan karena usaha kecil dan modal yang lemah. Semua harus diturunkan dilevel pedesaan […]

    • Peluang Karir Lulusan Sarjana Pertanian

      6 Peluang Karir Menjanjikan Jurusan Pertanian, Tak Hanya Jadi Petani, Tapi Juga Bisa Jadi PNS!

      • calendar_month Selasa, 7 Nov 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 1Komentar

      Gaji yang ditawarkan cukup menjanjikan, mulai dari Rp 5-20 juta. Itulah beberapa prospek karir yang menjanjikan bagi lulusan jurusan pertanian di Indonesia. Jadi, tidak hanya menjadi ahli berkebun, tetapi juga membuka peluang untuk berkarir dalam berbagai bidang yang menarik dan bermanfaat.***

    expand_less