Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Rabu, 18 Jan 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Zat antioksidan dalam umbi akar satu ini berkhasiat untuk menangkal efek radikal bebas yang datang dari berbagai sumber. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam talas, seperti polifenol, vitamin C, dan vitamin E.

5. Membantu menjaga berat badan

Talas dapat memberikan efek kenyang lebih lama sebab tubuh memerlukan banyak waktu untuk mencerna serat dan karbohidrat di dalamnya. Ketika seseorang merasa kenyang, maka dorongan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi lainnya juga akan berkurang.

Oleh karena itu, talas dianggap bisa menjadi pilihan untuk Anda yang sedang dalam program menjaga berat badan. Namun tetap harus diingat bahwa untuk menjaga berat badan tetap ideal, sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan yang sehat dan olahraga yang rutin.

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (2)

    Silahkan tulis komentar Anda

    Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

    Rekomendasi Untuk Anda

    • Contoh Tanaman Hias Buah

      Contoh Tanaman Hias Buah untuk Mempercantik Rumah

      • calendar_month Senin, 9 Jan 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 3Komentar

      Tanaman magenta lilly pilly ini berasal dari Australia dengan ukuran pohonnya yang mungil dengan buah berbentuk lonceng ini tentu saja cocok untuk dijadikan tabulampot. Murbei Bonsai Mulberry atau murbei ini ternyata bisa dimanfaatkan sebagai tanaman hias buah. Tanaman murbei bonsai ini dapat tumbuh di dalam pot kecil tanpa perlakuan khusus. Kamu hanya membutuhkan media tanam […]

    • Pembangunan pertanian

      Membangun Pertanian Berkelanjutan untuk Masa Depan yang Lebih Hijau

      • calendar_month Sabtu, 2 Nov 2024
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      wartanionline.com – Pembangunan pertanian berkelanjutan kini menjadi salah satu prioritas dalam menjaga keseimbangan antara kebutuhan pangan dan kelestarian lingkungan. Dengan peningkatan populasi global, permintaan pangan terus meningkat, sehingga penting bagi sektor pertanian untuk berkembang tanpa merusak ekosistem. Berikut adalah berbagai aspek penting dalam upaya mewujudkan pertanian berkelanjutan. 1. Penggunaan Teknologi Ramah Lingkungan Inovasi teknologi berperan […]

    • Tanaman Hias Populer 2025

      Panduan Menanam dan Merawat Hoya: Tanaman Hias Populer 2025

      • calendar_month Jumat, 3 Jan 2025
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      wartanionline.com – Hoya, juga dikenal sebagai tanaman lilin atau bunga porselen, diprediksi akan menjadi salah satu tanaman hias paling populer pada tahun 2025. Dengan bentuk bunga yang unik seperti bola atau payung dan daun lilin yang berkilau, hoya menarik perhatian banyak pecinta tanaman hias. Selain itu, perawatannya yang mudah menjadikannya pilihan ideal untuk pemula maupun […]

    • Tanaman Hias yang Bisa Menarik Hama

      Tanaman Hias yang Bisa Menarik Hama dan Cara Mengatasinya

      • calendar_month Kamis, 13 Feb 2025
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      Semut sering tertarik kepada nektar yang dihasilkan oleh bunga peony dan bisa masuk ke dalam rumah tanpa disadari. Jika ingin tetap menanam peony di dalam rumah, ada beberapa cara untuk mengusir semut, seperti menggoyangkan batang bunga secara perlahan dengan posisi terbalik atau mencuci kelopaknya dengan lembut. 5. Sukulen Sukulen dikenal sebagai tanaman yang paling mudah […]

    • Tanaman Pembawa Rezeki

      Jenis Tanaman Hias Depan Rumah Pembawa Rezeki

      • calendar_month Selasa, 3 Des 2024
      • account_circle redaksi
      • 1Komentar

      7. Kaktus Meski berduri, kaktus memiliki makna perlindungan dan mampu menangkal energi negatif. Makna: Melindungi rumah dari bahaya atau nasib buruk. Keunggulan: Tahan dalam kondisi kering, mudah dirawat. Tips: Tempatkan di sudut halaman untuk efek perlindungan. 8. Lidah Mertua (Sansevieria Trifasciata) Tanaman ini melambangkan perlindungan dan kekuatan, selain efektif sebagai pembersih udara. Makna: Menghalau energi […]

    • 5 Manfaat Bioteknologi untuk Sektor Pertanian

      5 Manfaat Bioteknologi untuk Sektor Pertanian

      • calendar_month Selasa, 6 Feb 2024
      • account_circle Saiful Rachman
      • 2Komentar

      4. Melestarikan Lingkungan Bioteknologi dapat membantu melestarikan lingkungan melalui berbagai cara, seperti: – Mengurangi penggunaan bahan kimia berbahaya: Pupuk dan pestisida hayati yang terbuat dari bahan-bahan alami dapat membantu mengurangi pencemaran lingkungan. – Meningkatkan efisiensi penggunaan air: Tanaman yang dimodifikasi secara genetik dapat tumbuh dengan lebih sedikit air, sehingga membantu menghemat sumber daya air. – […]

    expand_less