Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Rabu, 18 Jan 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Zat antioksidan dalam umbi akar satu ini berkhasiat untuk menangkal efek radikal bebas yang datang dari berbagai sumber. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam talas, seperti polifenol, vitamin C, dan vitamin E.

5. Membantu menjaga berat badan

Talas dapat memberikan efek kenyang lebih lama sebab tubuh memerlukan banyak waktu untuk mencerna serat dan karbohidrat di dalamnya. Ketika seseorang merasa kenyang, maka dorongan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi lainnya juga akan berkurang.

Oleh karena itu, talas dianggap bisa menjadi pilihan untuk Anda yang sedang dalam program menjaga berat badan. Namun tetap harus diingat bahwa untuk menjaga berat badan tetap ideal, sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan yang sehat dan olahraga yang rutin.

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (2)

    Silahkan tulis komentar Anda

    Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

    Rekomendasi Untuk Anda

    • Bongkar Perdagangan Pupuk Palsu, Dirkrimsus Polda Sumbar: Tersangka Pemilik Pabrik dari Gresik

      Bongkar Perdagangan Pupuk Palsu, Dirkrimsus Polda Sumbar: Tersangka Pemilik Pabrik dari Gresik

      • calendar_month Sabtu, 1 Okt 2022
      • account_circle redaksi
      • 1Komentar

      PADANG – Kepolisian Daerah (Polda) Kota Padang, Sumatera Barat (Sumbar) membongkar kasus perdagangan pupuk bermerek Nt Phoska yang tidak sesuai dengan label pada kemasannya alias palsu. Kabid humas Polda Sumbar Kombes Pol Dwi Sulistyawan mengatakan, pupuk tersebut diproduksi oleh CV ATM Gresik yang diedarkan di beberapa wilayah Indonesia termasuk Sumbar dengan harga yang sangat murah […]

    • Peran Website dalam Digitalisasi Bisnis Modern: Dari UMKM hingga Industri

      Peran Website dalam Digitalisasi Bisnis Modern: Dari UMKM hingga Industri

      • calendar_month Selasa, 21 Apr 2026
      • account_circle redaksi
      • 1Komentar

      wartanionline.com – Perkembangan teknologi digital telah mengubah cara bisnis beroperasi secara signifikan. Jika dahulu bisnis hanya mengandalkan toko fisik atau pemasaran konvensional, kini hampir semua sektor mulai beralih ke ranah digital. Mulai dari UMKM hingga perusahaan besar, transformasi digital bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan. Di tengah perubahan ini, website menjadi salah satu elemen paling krusial. […]

    • Cara Menanam Rumput Gajah

      Cara Menanam Rumput Gajah untuk Pakan Ternak

      • calendar_month Selasa, 29 Nov 2022
      • account_circle Saiful Rachman
      • 5Komentar

      Sehingga, nilai gizi yang terkandung pada rumput yang terlalu tua ini juga akan sudah menurun. Proses pemanenannya ini dapat dilakukan dengan memotong ruas batang terbawah rumput gajah hingga menyisakan hanya setinggi 5 hingga10 cm.

    • nilai

      Tingkatkan Nilai Tambah Produk Pertanian, Kementan Latih Jutaan Petani dan Penyuluh

      • calendar_month Kamis, 14 Sep 2023
      • account_circle redaksi
      • 6Komentar

      “Peningkatan nilai tambah panenan dapat diperoleh dari kegiatan pascapanen, mulai dari sortasi dan grading, pengemasan, hingga pengolahan hasil untuk mendapatkan masa simpan yang lebih lama atau tekstur, penampilan, dan rasa yang lebih dapat diterima pasar yang lebih luas,” imbuh dia. Sebagai informasi, PSPP Vol. 8 akan dilaksanakan selama tiga hari, tanggal 19 – 21 September […]

    • Manfaat Radioisotop Dalam Bidang Pertanian

      Manfaat Radioisotop Dalam Bidang Pertanian

      • calendar_month Selasa, 24 Jan 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 1Komentar

      Dengan radiasi ini nantinya dapat mengakibatkan efek biologis, sehingga timbul kemandulan pada serangga jantan. Nah, kemandulan ini dibuat di laboratorium yaitu dengan cara hama serangga diradiasi. Sehingga, dengan radiasi tersenut membuat serangga jantan menjadi mandul. Setelah disinari, hama tersebut akan dilepas di daerah yang terserang hama, sehingga diharapkan akan terjadi perkawinan antara hama setempat dengan […]

    • Branding Lewat Tas Merchandise: Cara Simple tetapi Efektif untuk Bisnis

      Branding Lewat Tas Merchandise: Cara Simple tetapi Efektif untuk Bisnis

      • calendar_month Kamis, 20 Nov 2025
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      wartanionline.com – Di tengah persaingan bisnis yang semakin ketat, perusahaan dituntut untuk menghadirkan strategi promosi yang hemat namun tetap efektif. Meski media digital mendominasi lanskap pemasaran saat ini, produk fisik seperti tas merchandise masih memiliki posisi strategis dalam membangun citra brand. Tas menawarkan kombinasi fungsi dan eksposur: dapat digunakan berulang kali, mudah dilihat publik, serta […]

    expand_less