Mengenal tanaman ubi cilembu dan manfaatnya bagi tubuh. Ubi cilembu merupakan salah satu jenis ubi manis yang berasal dari desa Cilembu, Kabupaten Bandung, Jawa Barat.

Umbi atau buah dari tanaman ini memiliki ciri khas yang sangat khas dan menjadi favorit bagi banyak orang karena rasa manisnya yang unik.

Selain rasanya yang enak, tanaman umbi ubi cilembu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Pada artikel ini, kita akan mempelajari tentang ubi cilembu dan 5 manfaatnya bagi tubuh.

Mengenal Manfaat Tanaman Ubi Cilembu

1. Kaya akan antioksidan

Ubi cilembu mengandung banyak antioksidan seperti beta-karoten dan vitamin C.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

Mengonsumsi ubi cilembu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

2. Sumber serat yang baik

Ubi cilembu mengandung serat pangan yang tinggi, yang penting untuk pencernaan yang sehat.