Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Mengenal Tanaman Ubi Cilembu, Cita Rasa Manisnya dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Mengenal Tanaman Ubi Cilembu, Cita Rasa Manisnya dan Manfaatnya Bagi Tubuh

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Kamis, 17 Agt 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Serat membantu mencegah sembelit, memperbaiki kesehatan usus, dan menjaga kesehatan jantung.

Dengan mengonsumsi ubi cilembu, Anda dapat membantu meningkatkan pencernaan serta menjaga berat badan yang sehat.

3. Menjaga kesehatan mata

Ubi cilembu kaya akan beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A.

Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.

Mengonsumsi ubi cilembu secara rutin dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia, seperti katarak dan degenerasi makula.

4. Menjaga kesehatan jantung

Ubi cilembu mengandung senyawa seperti flavonoid dan kalium yang baik untuk kesehatan jantung.

Flavonoid adalah senyawa antiinflamasi yang membantu melindungi jantung dari peradangan dan kerusakan sel.

Selain itu, kandungan kalium dalam ubi cilembu membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

5. Menyehatkan kulit

Ubi cilembu mengandung vitamin C yang penting bagi kesehatan kulit.

Vitamin C membantu dalam pembentukan kolagen, zat yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Hama ulat

    6 Cara Ampuh Basmi Ulat di Buah Durian agar Panen Tetap Berkualitas

    • calendar_month Selasa, 29 Okt 2024
    • account_circle redaksi
    • 3Komentar

    Buah durian memerlukan ketekunan dan metode pengendalian yang tepat. Dengan langkah-langkah di atas, Anda dapat menjaga tanaman durian tetap sehat dan hasil panen berkualitas tinggi.

  • Padi di Leuit Desa Urug Bisa Bertahan hingga 30 Tahun Tanpa Bahan Kimia

    Padi di Leuit Desa Urug Bisa Bertahan hingga 30 Tahun Tanpa Bahan Kimia

    • calendar_month Kamis, 19 Feb 2026
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    wartanionline.com – Di tengah arus modernisasi gudang penyimpanan beras dan distribusi logistik pangan, masyarakat adat di Desa Urug, Kecamatan Sukajaya, Kabupaten Bogor, tetap teguh menjaga tradisi leluhur: leuit. Bangunan sederhana dari kayu dan bambu ini bukan sekadar tempat menyimpan gabah, melainkan simbol kemakmuran, ketahanan, dan kearifan lokal yang telah teruji lintas generasi. Bagi warga Desa […]

  • Rubber Plant

    6 Pohon Hias Cepat Tumbuh untuk Nuansa Alami di Rumah

    • calendar_month Kamis, 20 Feb 2025
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    Cara Merawat Yucca Tree: Cahaya: Membutuhkan cahaya terang tidak langsung, tetapi juga bisa bertahan di tempat dengan sinar matahari langsung selama beberapa jam. Penyiraman: Siram setiap 10-14 hari sekali, pastikan tanah benar-benar kering sebelum disiram kembali. Kelembapan: Yucca tidak memerlukan kelembapan tinggi sehingga cocok untuk ruangan ber-AC atau dengan udara kering. Tidak Suka Dipindah-pindah: Hindari […]

  • Jasa Pembuatan SPA Hotel Profesional

    Jasa Pembuatan SPA Hotel Profesional

    • calendar_month Sabtu, 20 Jun 2026
    • account_circle Admin
    • 0Komentar

    wartanionline.com – RAJA SAUNA merupakan spesialis pembuatan sauna dan fasilitas wellness yang telah dipercaya menangani berbagai proyek di Indonesia. Sebagai penyedia jasa pembuatan spa hotel, RAJA SAUNA menghadirkan solusi lengkap bagi hotel, resort, villa, rumah sakit, klinik, hingga pusat kebugaran yang ingin menghadirkan fasilitas relaksasi berstandar internasional. Dengan pengalaman panjang di industri wellness, setiap proyek dikerjakan […]

  • Mikroplastik

    Studi Ungkap Tanah Pertanian Simpan Mikroplastik 23 Kali Lebih Banyak dari Lautan

    • calendar_month Kamis, 29 Mei 2025
    • account_circle redaksi
    • 2Komentar

    wartanionline.com – Peneliti mengungkap tanah pertanian menyimpan mikroplastik 23 kali lipat lebih banyak dibanding lautan. Temuan mengejutkan ini berasal dari studi yang dipublikasikan dalam Environmental Sciences Europe, yang dipimpin oleh Joseph Boctor, kandidat PhD dari Murdoch University. Boctor dan timnya meneliti berbagai sumber mikroplastik di tanah, menelusuri dampaknya terhadap kesehatan tanaman, serta menganalisis bagaimana akar […]

  • Ikan Koi: Budidaya Panduan Lengkap dari Pemula hingga Mahir

    Budidaya Ikan Koi: Panduan Lengkap dari Pemula hingga Mahir

    • calendar_month Rabu, 3 Jul 2024
    • account_circle redaksi
    • 2Komentar

    wartanionline.com – Ikan koi adalah salah satu jenis ikan hias yang sangat populer karena keindahan warnanya dan bentuknya yang elegan. Budidaya ikan Hias (koi) dapat menjadi hobi yang menyenangkan sekaligus menguntungkan secara ekonomi. Berikut adalah panduan lengkap tentang cara budidaya ikan Hias, mulai dari persiapan kolam hingga perawatan harian. 1. Persiapan Kolam Persiapan kolam merupakan […]

expand_less