Tanaman hias penenang stres. Tanaman hias telah lama diketahui dapat memberikan manfaat bagi kesejahteraan kita, dan salah satunya adalah kemampuannya dalam mengurangi stres.

Stres dapat membuat kita merasa kelelahan dan tanpa energi, tetapi memiliki tanaman di rumah ternyata dapat membantu mengurangi stres tersebut.

Tanah pada tanaman mengandung “outdoorphins” yang merupakan antidepresan alami, dan ini dapat meredakan ketegangan otot dan aktivitas jantung yang meningkat akibat stres.

Salah satu tanaman hias yang dapat menjadi penenang stres adalah Lavender.

Lavender terkenal dengan aromanya yang harum dan warna ungunya yang indah.

Memiliki tanaman Lavender di rumah dapat meningkatkan mood Anda dan membantu Anda tidur lebih mudah.

Aroma tanaman hias lavender ini memiliki sifat penenang yang dapat mengurangi stres dan membuat Anda lebih rileks saat tidur.

Selain Lavender, ada beberapa tanaman hias lain yang dianggap sebagai penenang stres, yaitu:

Lidah mertua

Lidah mertua atau snake plant, misalnya, membantu menyerap polutan beracun di udara dan membantu Anda tidur nyenyak.