Tumbuhan herbal untuk membantu diet yang dapat menurunkan berat badan dan cara menanamnya. Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan bagi banyak orang.

Selain melakukan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan sehat, memanfaatkan tumbuhan herbal juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan alami dan sehat.

Berikut adalah beberapa tumbuhan herbal untuk diet yang dapat membantu menurunkan berat badan dan cara menanamnya.

  • Green Tea (Teh Hijau)

Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang sehat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan.

Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

Cara menanam teh hijau adalah dengan menanam bibit teh hijau di tempat yang teduh dan lembab. Tanaman ini membutuhkan tanah yang gembur dan kaya nutrisi, serta penyiraman yang cukup.

  • Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia adalah buah yang tumbuh di Asia Tenggara dan India, yang terkenal karena kemampuannya untuk menurunkan berat badan.