7 Fakta Tanaman Adas yang Baik untuk Kesehatan Manusia
- account_circle Saiful Rachman
- calendar_month Rabu, 23 Agt 2023
- print Cetak
Fakta Adas bahwa selain bermanfaat sebagai bahan masakan, juga bermanfaat banyak bagi kesehatan manusia. Apa saja? Simak penjelasannya. (source canva fennel)
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Selain mangan, tanaman ini juga mengandung mineral lain yang penting untuk kesehatan tulang, termasuk kalium, magnesium, dan kalsium.
2. Mengandung Anti Oksidan Tinggi
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berdiet menggunakan adas yang kaya antioksidan, memiliki risiko lebih rendah terhadap kondisi kronis seperti penyakit jantung, obesitas, kanker, penyakit neurologis, dan diabetes tipe 2.
Adapun studi yang dilakukan dengan cara memasukkan hewan dalam tabung menunjukkan, bahwa senyawa organik anetol dalam adas memiliki sifat anticancer, antimikroba, antiviral, dan anti-inflamasi.
Akhirnya, senyawa tanaman limonen dalam adas turut membantu melawan radikal bebas, dan terbukti melindungi sel-sel tikus dari kerusakan yang disebabkan oleh penyakit kronis.
3. Fakta Adas dapat Menekan Nafsu Makan
Bijinya tidak hanya menambah rasa sedap, namun juga dapat menekan nafsu makan. Sebuah studi pada 9 wanita menunjukkan, setelah minum 250 ml teh yang terbuat dari 2 gram biji adas sebelum makan siang merasa jauh lebih sedikit lapar.
4. Sehat untuk Jantung
Satu cangkir (87 gram) umbi adas mentah, mengandung 3 gram serat.
- Penulis: Saiful Rachman
Saat ini belum ada komentar