Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Khasiat Sayur Pakcoy, Penghilang Kerutan di Wajah

Khasiat Sayur Pakcoy, Penghilang Kerutan di Wajah

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Kamis, 19 Jan 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

2. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

kandungan zat besi, fosfor, kalsium, magnesium, zinc, dan vitamin K dalam pakcoy berkontribusi untuk mempertahankan struktur dan kekuatan tulang serta gigi.

Namun, pertumbuhan tulang yang tepat membutuhkan keseimbangan kalsium dan fosfor. Karena pola makan yang mengandung terlalu banyak fosfor dan tidak cukup kalsium justru dapat menyebabkan keropos tulang.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah, sepertinya Anda harus cukup mengkonsumsi sayur pakcoy. Sebab nutrisi kalium, kalsium, dan magnesium yang ada di dalam sayuran ini dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan folat, kalium, vitamin C, dan vitamin B-6 di dalam pakcoy dapat membantu menjaga kesehatan jantung terutama risiko penyakit kardiovaskular.

Vitamin B-6 dan folat dapat mencegah penumpukan senyawa homocysteine yang dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan masalah jantung.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (1)

    Silahkan tulis komentar Anda

    Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

    Rekomendasi Untuk Anda

    • Mentan Amran Bersama Dengan Badan Eksekutif Mahasiswa dari seluruh Indonesia. (Sumber Humas Polbangtan Gowa)

      118 Badan Eksekutif Mahasiswa dan Mentan Amran Bertemu Berdialog Program Prioritas Pemerintah

      • calendar_month Rabu, 6 Mei 2026
      • account_circle Humas Polbangtan Gowa
      • 0Komentar

      wartanionline.com, Jakarta — Sebanyak 118 Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) dari seluruh Indonesia bertemu langsung dengan Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman untuk membahas berbagai program prioritas pemerintah, mulai dari program pembangunan pertanian, Makan Bergizi Gratis (MBG), Koperasi Desa Merah Putih (Kopdes), hingga capaian dan transformasi besar sektor pertanian nasional, dalam dialog terbuka yang berlangsung dinamis […]

    • Kokap

      BPP Kokap yang Semakin Gemerlap

      • calendar_month Jumat, 13 Okt 2023
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      “Jadilah penyuluh yang bermanfaat, sahabat para petani, karena pertanian menjadi sektor paling dan menunjung kehidupan terutama di wilayah Kokap ini”, imbuhnya. “Meskipun dengan segala keterbatasan, medannya yang naik turun, namun para penyuluh tetap bersemangat menjalankan tugasnya. Tidak heran jika BPP Kokap ini menjadi BPP Berprestasi tingkat Provinsi di Yogyakarta”, ujar Kabadan Dedi kembali. Hadir pada […]

    • kalium tanaman

      Kalium: Kunci Sukses Kualitas Tanaman dan Hasil Panen Maksimal

      • calendar_month Kamis, 24 Apr 2025
      • account_circle redaksi
      • 1Komentar

      wartanionline.com – Kalium (K) merupakan salah satu unsur hara makro esensial yang sangat penting bagi tanaman. Tak heran jika kalium dijuluki sebagai “nutrisi kualitas” karena perannya dalam menjaga kesehatan tanaman, meningkatkan ketahanan terhadap stres, dan tentunya menunjang hasil panen yang maksimal. Meskipun kandungannya dalam tanah hanya sekitar 0,5–2,5%, keberadaan kalium sangat menentukan performa tanaman. Tanah […]

    • Ngobras Edisi Khusus PENAS Petani Nelayan XVI 2023, Kementan Maksimalkan Teknologi Smart Farming Hadapi Perubahan Iklim

      Ngobras Edisi Khusus PENAS Petani Nelayan XVI 2023, Kementan Maksimalkan Teknologi Smart Farming Hadapi Perubahan Iklim

      • calendar_month Rabu, 14 Jun 2023
      • account_circle redaksi
      • 4Komentar

      Pada PENAS Petani Nelayan XVI, Gelar Percontohan diramaikan oleh semua Eselon 1 Kementan, ini merupakan ajang unjuk gigi para petani milenial yang sebelumnya mereka sebagai pengikut, namun di PENAS sekarang petani milenial tampil di agribisnisnya masing-masing”, jelas Kabadan Dedi. Terpisah, Kepala Pusat Penyuluhan Pertanian (Kapusluhtan), Bustanul Arifin mengatakan bahwa kegiatan Ngobras dilaksanakan setiap Selasa, karena […]

    • Tanaman hias yang cocok dicangkok, metode ajaib perbanyakan tanaman hias agar tanaman dapat berbunga dengan lebih cepat.

      Tanaman Hias yang Cocok untuk Dicangkok, Metode Ajaib Membudidayakan dan Perbanyakan Tanaman Hias

      • calendar_month Kamis, 20 Jul 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 1Komentar

      Hal ini tentunya menguntungkan bagi para pecinta tanaman hias yang ingin melihat tanaman mereka berbunga dengan lebih cepat. Selain itu, tanaman hasil cangkok akan memiliki karakteristik yang sama dengan induknya, sehingga dapat dipastikan bahwa tanaman baru akan memiliki kualitas yang sama dengan tanaman induknya. Selain keuntungan tersebut, mencangkok juga memberikan kemudahan dan praktis dalam pembudidayaan […]

    • Memahami Rating IPX pada Earphone Tahan Air Supaya Tidak Salah Ekspektasi

      Memahami Rating IPX pada Earphone Tahan Air Supaya Tidak Salah Ekspektasi

      • calendar_month Selasa, 14 Jul 2026
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      wartanionline.com – Saat memilih earphone, klaim “tahan air” sering kali menjadi pertimbangan utama. Namun, tidak semua orang memahami bahwa istilah tersebut memiliki tingkatan yang berbeda. Padahal, informasi mengenai earphone tahan air perlu dipahami dengan baik agar ekspektasi Anda sesuai dengan kemampuan perangkat. Rating IPX adalah standar internasional untuk ketahanan terhadap air. Huruf X pada IPX […]

    expand_less