Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Hortikultura » 5 Herbal Pendukung Kesehatan Tiroid yang Perlu Anda Ketahui

5 Herbal Pendukung Kesehatan Tiroid yang Perlu Anda Ketahui

  • account_circle redaksi
  • calendar_month Kamis, 28 Nov 2024
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

wartanionline.com – Kesehatan tiroid memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan hormon dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Beberapa herbal tradisional diketahui memiliki manfaat potensial dalam mendukung kesehatan tiroid, baik untuk membantu fungsi hormon maupun mengatasi kondisi tertentu seperti hipotiroidisme atau tiroiditis Hashimoto. Berikut lima herbal yang telah diteliti dan memiliki potensi manfaat bagi kesehatan tiroid:

1. Ashwagandha

Ashwagandha atau Withania somnifera adalah herbal dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi, pelindung saraf, dan adaptogenik. Herbal ini dapat membantu mengurangi stres oksidatif yang sering memengaruhi fungsi tiroid.

Penelitian pada tahun 2019 menunjukkan bahwa ekstrak metanol dari ashwagandha dapat mendukung kesehatan tiroid dengan meningkatkan kadar hormon tiroid. Meski demikian, ashwagandha juga memiliki potensi efek samping, seperti sakit perut, diare, dan kantuk, sehingga penggunaannya perlu diawasi.

2. Jahe

Dikenal luas sebagai rempah serbaguna, jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Suplemen jahe diyakini bermanfaat bagi penderita hipotiroidisme, membantu mengatur profil lipid, berat badan, dan kadar hormon.

  • Penulis: redaksi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Jenis tanaman hias Calathea termahal yang mengagumkan, ada Calathea Cynthia, Calathea Medallion, Calathea Silver hingga Calathea Flamestar.

    Rekomendasi 5 Tanaman Hias Outdoor yang Cocok Saat Musim Hujan

    • calendar_month Minggu, 28 Jan 2024
    • account_circle Saiful Rachman
    • 0Komentar

    Tanaman hias outdoor yang sangat cocok ditanam saat musim hujan. Hobi bertanam semakin populer, terutama dalam kategori tanaman hias outdoor. Pentingnya memilih tanaman yang mudah dirawat menjadi kunci praktis dan tepat dalam merawat kebun. Tidak semua tanaman hias mampu bertahan lama di musim hujan yang identik dengan curah hujan yang tinggi. 5 Tanaman Hias Outdoor […]

  • Mentan Ajak Ribuan Petani Bersama Antisipasi Krisis Pangan Global

    Mentan Ajak Ribuan Petani Bersama Antisipasi Krisis Pangan Global

    • calendar_month Sabtu, 25 Jun 2022
    • account_circle admin
    • 0Komentar

    Maros – Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo menegaskan komitmennya dalam memantapkan penguatan komoditi lokal untuk kemandirian pangan demi meningkatkan kesejahteraan petani serta mengantisipasi krisis pangan global yang saat ini sedang melanda dunia. Mentan mengajak semua pihak bersama berkontribusi terhadap upaya pencapaian ketahanan pangan. Menurutnya, setiap kepala daerah untuk memperkuat lumbung-lumbung pangan dan cadangan pangan untuk […]

  • Cara menanam brokoli di rumah dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan memuaskan, terutama dengan panduan lengkap berikut ini.

    Cara Menanam Brokoli di Rumah, Ini Panduan Praktisnya!

    • calendar_month Selasa, 31 Okt 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • 1Komentar

    Cara menanam brokoli di rumah. Brokoli adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai hidangan sehat. Menanam brokoli di rumah bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan memuaskan. Dengan sedikit perawatan dan pemahaman yang tepat, Anda dapat menanam brokoli dengan sukses di halaman rumah Anda sendiri. Dirangkum dari berbagai sumber, inilah […]

  • Tanaman hias

    5 Tanaman Hias untuk Udara Bersih di Rumah

    • calendar_month Minggu, 10 Nov 2024
    • account_circle redaksi
    • 0Komentar

    wartanionline.com – Tanaman hias dalam rumah bukan hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memberikan udara segar dan suasana nyaman. Dengan memilih tanaman yang tepat, Anda bisa menciptakan atmosfer yang sehat dan menenangkan. Berikut lima tanaman hias yang cocok ditempatkan di dalam rumah. 1. Monstera Deliciosa Monstera deliciosa, atau “Swiss Cheese Plant,” dikenal dengan daun besar yang […]

  • metode pertanian

    Pertanian Organik: Solusi Pertanian Sehat dan Ramah Lingkungan

    • calendar_month Kamis, 31 Okt 2024
    • account_circle redaksi
    • 2Komentar

    wartanionline.com – Pertanian organik adalah metode pertanian yang semakin banyak diminati karena menjanjikan hasil panen yang sehat, berkualitas tinggi, dan bebas dari bahan kimia sintetis. Lebih dari sekadar teknik bercocok tanam, pertanian organik adalah pendekatan berkelanjutan yang mempertimbangkan kesehatan tanah, tanaman, dan lingkungan secara keseluruhan. Dengan menggunakan metode yang ramah lingkungan, pertanian organik dapat menjadi […]

  • Tanaman Hias

    Tanaman Hias yang Mengharumkan Rumah dan Membawa Nuansa Asri

    • calendar_month Rabu, 20 Nov 2024
    • account_circle redaksi
    • 1Komentar

    wartanionline.com – Meletakkan tanaman hias di dalam ruangan tidak hanya mempercantik hunian, tetapi juga memberikan keteduhan serta nuansa asri yang menenangkan. Beberapa tanaman bahkan memiliki aroma khas yang mampu mengharumkan rumah secara alami. Berikut adalah daftar tanaman hias yang tidak hanya indah, tetapi juga memberikan keharuman menyegarkan, dilansir dari House Digest: 1. Lemon Balm Bagi […]

expand_less