Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » SDM Pertanian » Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Bertepung!

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Bertepung!

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Kamis, 21 Sep 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Makanan bertepung, seperti roti, pasta, dan kue, adalah makanan yang lazim dan terasa lezat.

Namun, mengkonsumsi terlalu banyak makan makanan tersebut dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan kita.

Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan bahaya terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak tepung.

1. Berisiko Obesitas

Makanan bertepung cenderung tinggi karbohidrat dan kalori.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, tubuh akan mendapatkan lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan.

Hal ini dapat menyebabkan kelebihan berat badan hingga obesitas.

Konsumsi berlebihan karbohidrat dan kalori juga dapat mengganggu pengaturan gula darah dan mengarah pada resistansi insulin.

2. Penyakit Jantung

Makanan bertepung yang tinggi gula dan lemak jenuh dapat menyebabkan penimbunan kolesterol dalam pembuluh darah.

Ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan tersebut juga dapat meningkatkan kadar trigliserida dan mengurangi kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (4)

    Silahkan tulis komentar Anda

    Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

    Rekomendasi Untuk Anda

    • Usai Terima Laporan Kenaikan, Mentan Amran Sidak Pasar, Harga Langsung Turun 15 Ribu

      Usai Terima Laporan Kenaikan, Mentan Amran Sidak Pasar, Harga Langsung Turun 15 Ribu

      • calendar_month Sabtu, 21 Feb 2026
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      wartanionline.com, Jakarta, – Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman langsung turun ke lapangan usai menerima laporan kenaikan harga dari masyarakat. Mentan Amran melakukan inspeksi mendadak (sidak) ke Pasar Kebayoran, Jakarta, untuk memastikan harga pangan sesuai aturan. “Kami tadi pagi sedang rapat, laporan datang ke kantor, mengatakan bahwa harga ayam naik, harga bawang putih naik. Setelah kita […]

    • Pembiayaan usaha

      Dorong Peningkatan Petani Indonesia, Kementan Bangun Kerjasama Dengan 9 Lembaga Pembiayaan

      • calendar_month Jumat, 7 Okt 2022
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      MAKASSAR – Kementerian Pertanian (Kementan) telah menetapkan arah kebijakan pembangunan pertanian yaitu mewujudkan Pertanian Maju, Mandiri, Modern. Arah kebijakan ini menjadi pedoman Kementan untuk bertindak cerdas, tepat, dan cepat bagi jajaran Kementerian Pertanian di seluruh Indonesia dalam rangka meningkatkan kinerja yang lebih baik pada tahun 2022.   Berbagai penghargaan dan apresiasi diberikan untuk Pemerintah Indonesia […]

    • BPP Kostratani Ayah Siapkan Petani Jadi Agen Climate Smart Agriculture

      BPP Kostratani Ayah Siapkan Petani Jadi Agen Climate Smart Agriculture

      • calendar_month Jumat, 10 Jun 2022
      • account_circle admin
      • 0Komentar

      Kebumen – Pertanian Cerdas Iklim atau Climate Smart Agriculture (CSA) adalah salah satu upaya yang tengah dilakukan Kementerian Pertanian (Kementan) untuk menggenjot produktivitas dalam menghadapi perubahan iklim menuju pertanian yang ramah lingkungan. Climate Smart Agriculture (CSA) adalah paket teknologi ramah lingkungan yang diinisiasi oleh Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) melalui program Strategic Irrigation […]

    • Sadis! Ini Kronologi Penembakan Brigadir J

      Sadis! Ini Kronologi Penembakan Brigadir J

      • calendar_month Selasa, 9 Agt 2022
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      JAKARTA- Penembak Brigadir J Lebih dari Satu Orang. Hal ini diungkap Pengacara Bharada E Deolipa Yumara, Senin (8/8/2022). Menurutnya tak ada tembak menembak, yang ada Brigadir J ditembak oleh lebih dari satu orang. Sebelumnya tersangka Bharada E, kata Deolipa, diminta untuk mengarang cerita tembak-menembak. Skenario itu dibuat untuk menutupi kejadian sebenarnya. Tapi akhirnya Bharada E […]

    • Peluang Karir Lulusan Sarjana Pertanian

      Sarjana Pertanian Merapat, Ini Prospek Kerja yang Menjanjikan dan Bisa Berpenghasilan 2 Digit

      • calendar_month Rabu, 19 Jul 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 0Komentar

      Saat ini, banyak lulusan sarjana pertanian yang khawatir tentang prospek pekerjaan yang akan mereka dapatkan setelah lulus. Namun, bagi para lulusan sarjana pertanian, ada berbagai prospek kerja yang menjanjikan bahkan bisa memberikan penghasilan dua digit. Gelar Sarjana Pertanian (S.P.) diberikan kepada mahasiswa yang telah menyelesaikan pendidikan Strata 1 (S-1) di bidang pertanian. Meskipun banyak yang […]

    • Kelapa Sawit: Keuntungan AWLR untuk Manajemen Air dan Pupuk

      Optimalisasi Kelapa Sawit: Keuntungan AWLR untuk Manajemen Air dan Pupuk

      • calendar_month Jumat, 16 Agt 2024
      • account_circle redaksi
      • 2Komentar

      wartanionline.com – Perkebunan kelapa sawit memerlukan manajemen air yang efisien untuk menjaga produktivitas tanaman. Salah satu teknologi yang berperan penting dalam hal ini adalah Automatic Water Level Recorder (AWLR), alat yang berfungsi untuk memantau tinggi muka air secara otomatis. Penggunaan AWLR memungkinkan petani dan pengelola perkebunan memantau ketersediaan air dengan lebih akurat, sehingga dapat mengatur […]

    expand_less