Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Baik Untuk Diet

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Rabu, 18 Jan 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Zat antioksidan dalam umbi akar satu ini berkhasiat untuk menangkal efek radikal bebas yang datang dari berbagai sumber. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam talas, seperti polifenol, vitamin C, dan vitamin E.

5. Membantu menjaga berat badan

Talas dapat memberikan efek kenyang lebih lama sebab tubuh memerlukan banyak waktu untuk mencerna serat dan karbohidrat di dalamnya. Ketika seseorang merasa kenyang, maka dorongan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi lainnya juga akan berkurang.

Oleh karena itu, talas dianggap bisa menjadi pilihan untuk Anda yang sedang dalam program menjaga berat badan. Namun tetap harus diingat bahwa untuk menjaga berat badan tetap ideal, sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan yang sehat dan olahraga yang rutin.

  • Penulis: Saiful Rachman

Comment

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pendamping Brigade Polbangtan Kementan Siap Sukseskan Swasembada Pangan

    Pendamping Brigade Polbangtan Kementan Siap Sukseskan Swasembada Pangan

    • calendar_month Senin, 2 Des 2024
    • account_circle redaksi
    • visibility 698
    • 1Komentar

    “Kunci sukses swasembada pangan ada pada generasi muda. Dengan memanfaatkan teknologi modern dan sumber daya alam yang kita miliki, saya optimis target ini bisa terlampaui,” ujar Mentan Amran Sulaiman. Kepala Badan Penyuluhan dan Sumber Daya Manusia Pertanian (BPPSDMP), Idha Widi Arsanti menyampaikan bahwa hingga saat ini telah terbentuk lebih dari 1.500 brigade pangan di 12 […]

  • Perkebunan Kelapa Sawit Terbesar di Indonesia Dimana Saja?

    Perkebunan Kelapa Sawit Bernilai Ekonomi Tinggi

    • calendar_month Minggu, 6 Nov 2022
    • account_circle redaksi
    • visibility 908
    • 7Komentar

     

  • kakkoii

    Makan All You Can Eat Puas Dengan Harga Hemat Kakkoii BBQ & Shabu-Shabu

    • calendar_month Rabu, 5 Feb 2025
    • account_circle redaksi
    • visibility 1.199
    • 0Komentar

    Sejak masuk ke dalam restoran, pengunjung akan mendapatkan sambutan hangat. Selain itu, memberikan pelayanan yang sangat baik. Ini karena para pelayan mereka sangat sigap dan dengan senang hati membantu pengunjung yang membutuhkan bantuan mereka.  Sudah Bersertifikat Halal  Kakkoii juga memastikan bahwa seluruh hidangan yang disajikan telah memenuhi standar halal. Karena itu, restoran ini memberikan rasa […]

  • Solusi Berkebun di Lahan Kering

    Solusi Berkebun di Lahan Kering: Sayuran Hemat Air yang Mudah Dirawat

    • calendar_month Selasa, 29 Apr 2025
    • account_circle redaksi
    • visibility 291
    • 2Komentar

    wartanionline.com – Memiliki kebun sayur di rumah bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat. Namun, tantangannya semakin besar jika Anda tinggal di daerah dengan curah hujan rendah atau sering lupa menyiram tanaman. Dalam kondisi seperti ini, pemilihan jenis tanaman menjadi sangat penting. Solusinya? Tanaman sayur yang tahan kekeringan. Jenis tanaman ini tidak memerlukan banyak air […]

  • Gejala Awal Tanaman Cabe

    Gejala Awal Tanaman Cabe Terserang Hama: Kenali Tanda-tandanya

    • calendar_month Kamis, 4 Apr 2024
    • account_circle redaksi
    • visibility 782
    • 2Komentar

    Pengelolaan Lingkungan untuk Mengurangi Risiko Serangan Hama Menjaga kebersihan kebun dan mengelola sisa tanaman dengan baik bisa mengurangi habitat yang menguntungkan bagi hama. Rotasi tanaman juga efektif untuk mencegah penumpukan hama dari musim ke musim. Konsultasi dengan Ahli dan Penggunaan Insektisida Dalam kasus serangan hama yang parah, konsultasi dengan ahli pertanian atau penggunaan insektisida mungkin […]

  •  Tantangan dan Tips Mengatasi Masalah Peternak Kambing saat Musim Hujan

     Tantangan dan Tips Mengatasi Masalah Peternak Kambing saat Musim Hujan

    • calendar_month Senin, 27 Nov 2023
    • account_circle Saiful Rachman
    • visibility 911
    • 1Komentar

    Perhatikan kondisi kulit kambing secara rutin dan bersihkan jika terdapat tanda-tanda masalah. Dalam kasus yang parah, konsultasikan dengan dokter hewan untuk penanganan yang tepat. 4. Pengendalian Infeksi Pernapasan Musim hujan dapat menyebabkan penyebaran penyakit pernapasan pada kambing. Pastikan kambing mendapatkan vaksin yang dibutuhkan dan cek kesehatan secara berkala. Jaga kebersihan kandang agar bakteri dan virus […]

expand_less