Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Pangan » Contoh Tumbuhan Umbi Akar dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Contoh Tumbuhan Umbi Akar dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

  • account_circle Saiful Rachman
  • calendar_month Rabu, 25 Jan 2023
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Tak hanya mengandung karbohidrat, terdapat dalam umbi akar juga terdapat kandungan lainnya yang tentu bermanfaat bagi kehidupan manusia.

Inilah beberapa contoh tumbuhan umbi akar beserta dengan manfaatnya bagi kesehatan yang perlu diketahui, yaitu:

1. Kentang

Kentang ini memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan, yaitu menurunkan risiko penyakit kronis, membantu mengendalikan kadar gula darah, menjaga kesehatan pencernaan, bebas kandungan gluten dan dapat menurunkan tekanan darah.

2. Singkong atau ketela pohon

Singkong atau ketela pohon ini sebagai sumber makanan pokok yang memiliki zat karbohidrat. Karbohidrat yang dihasilkan oleh ketela pohon atau singkong ini nantinya akan menjadi sumber energi dan mencegah berbagai penyakit untuk manusia.

3. Wortel

Seperti yang kita tahu, wortel ini mengandung vitamin A dan vitamin K1 yang dapat untuk membantu meningkatkan penglihatan pada manusia serta membantu kesehatan tulang.

4. Ubi jalar

Ubi jalar ini sangat bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga juga dapat menurunkan tekanan darah.

  • Penulis: Saiful Rachman

Komentar (6)

    Silahkan tulis komentar Anda

    Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

    Rekomendasi Untuk Anda

    • Tanaman kubis

      Tips Ampuh Menghindari Hama pada Tanaman Kubis untuk Panen Maksimal

      • calendar_month Jumat, 3 Jan 2025
      • account_circle redaksi
      • 1Komentar

      wartanionline.com – Tanaman kubis (Brassica oleracea) adalah salah satu sayuran yang banyak dibudidayakan karena kaya nutrisi dan memiliki nilai ekonomi tinggi. Namun, tanaman ini rentan terhadap serangan hama yang dapat mengurangi hasil panen. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menghindari hama pada tanaman kubis. 1. Kenali Jenis Hama pada Kubis Beberapa […]

    • Polbangtan

      Polbangtan Kementan Hadirkan Transformasi Sektor Pertanian dengan Lulusan Berdaya Saing

      • calendar_month Sabtu, 24 Feb 2024
      • account_circle redaksi
      • 0Komentar

      Lebih lanjut, Dedi menjelaskan bahwa keberadaan Dosen berperan penting untuk menghasilkan alumni seperti yang diharapkan. Olehnya itu, perlu perlu penguatan peran dosen karena jila tidak terwujud, maka dipastikan tugas Polbangtan gagal. “Ini tidak lain dan tidak bukan karena untuk menjaga kesinambungan pertanian di Indonesia. Butuh regenerasi petani dan agrobisnis yang menjadi kesinambungan agar pangan tetap […]

    • Tanaman penahan longsor yang bisa ditanam di sekitar rumah, ada tanaman vetiver atau akar wangi, tanaman sukun hingga tanaman kemiri.

      7 Tanaman Penahan Longsor yang Bisa Ditanam di Sekitar Rumah dan Melindungi dari Ancaman Bahaya

      • calendar_month Selasa, 20 Jun 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 0Komentar

      Pohon beringin dapat menjaga struktur tanah, sehingga risiko longsor dapat berkurang. 4. Pohon Sukun Pohon sukun adalah tanaman endemik yang memiliki akar lebar yang mampu mencegah pergerakan tanah dan longsor. Selain itu, pohon ini juga dapat menyerap air dalam jumlah yang besar. 5. Tanaman Kemiri Selain memiliki manfaat bagi kesehatan, tanaman kemiri juga berfungsi sebagai […]

    • Dukung Swasembada Pangan, Polbangtan Kementan Bentuk Brigade Pangan

      Dukung Swasembada Pangan, Polbangtan Kementan Bentuk Brigade Pangan

      • calendar_month Jumat, 25 Okt 2024
      • account_circle redaksi
      • 1Komentar

      Senada dengan itu, Kepala Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian (BPPSDMP) Kementan Idha Widi Arshanti juga menyampaikan Perlunya mendorong generasi muda (millenial) bekerja di sektor pertanian. “Agar Indonesia dapat mewujudkan swasembada pangan dan menjadi lumbung pangan dengan membentuk Brigade Pangan untuk mendukung pertanian modern. Selanjutnya melakukan pengelolaan lahan seluas 200 ha dari lahan oplah dan […]

    • Tanaman Hias

      Tanaman Hias Terbaik untuk Teras Rumah: Mudah Dirawat dan Estetis

      • calendar_month Senin, 25 Nov 2024
      • account_circle redaksi
      • 4Komentar

      3. Rosemary Rosemary dan tanaman herbal lainnya, seperti lavender, thyme, sage, dan oregano, adalah pilihan tepat untuk teras rumah yang terkena sinar matahari langsung. Cara Merawat: Tempatkan rosemary di pot di area yang mendapat sinar matahari penuh. Pada musim gugur, bawa tanaman ke dalam rumah dan letakkan di dekat jendela yang cerah untuk panen sepanjang […]

    • Revolusi Hijau untuk Ketahanan Pangan

      Revolusi Hijau untuk Menjaga Ketahanan Pangan

      • calendar_month Selasa, 14 Feb 2023
      • account_circle Saiful Rachman
      • 2Komentar

      Ketik itu Kabinet Ampera telah diberi tugas untuk dapat memperbaiki kehidupan rakyat, baik itu pada kebutuhan pangan maupun kebutuhan sandang. Berbagai upaya yang dilakukan untuk dapat meningkatkan pasokan pangan dengan revolusi hijau ini akan membuahkan hasil berupa swasembada beras untuk lima tahun (1984-1989). Walaupun pada saat itu swasembada ini masih tidak berlangsung dalam waktu panjang. […]

    expand_less